O que você faz no final do dia?
Tem gente que pode me responder que lê até o sono vir ou até finalmente escovar os dentes e dar uma última checada nas crianças. Tem até gente que diz que geralmente não lembra da última coisa que faz porque simplesmente “capota”.
Um dia ouvi o que a monja Coen disse em uma de suas palestras transmitidas no YouTube. Ela falou a todos que uma das coisas importantes no final do dia era ver se havíamos aprendido algo novo. E de certa forma, focar neste novo aprendizado nos liberta de ficar pensando muito nas coisas que não são importantes e que acabam nos fazendo pensar em coisas negativas inconscientemente. Sábias palavras.
E vou acrescentar que tão importante quanto checar no final do dia o que você aprendeu é começar o dia aguardando ansiosamente por novidades e por coisas novas a aprender. Às vezes, as novidades vêm como um tsunami, e em outros momentos, você tem que fazer seu próprio esforço em fazer algo diferente para se deparar com coisas novas.
E não pense que novidades podem ser igualadas a fofocas ou notícias de celebridades instantâneas. Entenda “novidades” como coisas novas que vão acrescentar algo de bom em sua vida, seu trabalho, seus relacionamentos etc.
Pratique e seja feliz. 🙂
O efeito do novo coronavírus está aí e não sabemos até quando todo este enclausuramento (exceto para profissionais da saúde) chegará ao seu fim.